3. Húsleves húslevessel
Az influenza ideje alatt a szervezetünk sokkal több folyadékot igényel, ha pedig a kellemetlen tüneteinkhez még tartós magas láz is társul, akár ki is száradhatunk. Amellett azonban, hogy bögreszám isszuk a mézes teát, érdemes gyakran kanalaznunk forró húslevesből is. Az ugyanis nemcsak a hidratáltságunkat segíti, de pótolja az izzadással elvesztett ásványi anyagokat, tisztítja a légutakat és táplálja legyengült szervezetünket is, így hamarabb túljutunk az influenza legkellemetlenebb időszakán.
Kapcsolódó cikkünk: Biztonságosak a 100%-os citromlevek