© 2022 Foodyny.

Hogy mi lehetett a gyönyörű színésznő tökéletes alakjának a titka? Talán a tejfölös túró.

elizabethtaylor

Az egykori legendás színésznő szépségét egy világ csodálta, az 1980-as években pedig mindenki az általa folytatott diétát akarta követni. Meg is jelentette életmódkönyvét, Elizabeth Takes Off címmel. A kötetből pedig nem csak azt tudjuk meg, hogy mi volt a világsztár kedvenc étele, hanem azt is, hogy szerinte minek köszönhette tökéletes alakját.

Taylor felismerte azt, hogy magasabb fehérjebevitellel és a szénhidrátok csökkentésével megőrizhető az ideális testsúly, sőt, még fogyni is lehet. Diétás receptjei között megemlíti a tejföllel kikevert túrót is, de rendszeresen fogyasztott reggelire egy meglehetősen különleges szendvicset is. Két mogyoróvajjal megkent kenyér közé egy szelet steak-et tett, valószínűleg azért, hogy hosszan tartó teltségérzetet biztosítson számára.

Úgy tudni, a színésznő imádta a roppanósra sütött bacont, mindezek mellett azonban sok csirkét, halat, gyümölcsöt és zöldséget is fogyasztott.

Kapcsolódó cikkünk: Ez volt Audrey Hepburn karcsú alakjának titka

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.