© 2020 Foodyny.

Március végén, április elején már fellelhetőek a piacon az első friss medvehagymacsokrok, melyekből aztán isteni pestót, tésztaszószt vagy pogácsát készíthetünk. Ráadásul nemcsak elképesztően intenzív és egyedülálló íze miatt érdemes a nagyjából két hónapos szezonja alatt a lehető legtöbbet fogyasztani belőle, hanem azért is, mert kifejezetten jó szolgálatot tesz az egészségünknek.

medvehagyma1

1. Jó a gyomorproblémák ellen

Legyen szó hasmenésről, puffadásról, vagy más emésztési gondról, a medvehagyma garantáltan beváltja a hozzá fűzött reményeket. Emellett serkenti a gyomor működését és felgyorsítja az emésztést is.

2. Természetes étvágyfokozó

Nagyon sokan küzdenek azzal a problémával, hogy hiába esznek normálisan, mégsem tudnak hízni. Nos, számukra kifejezetten ajánlatos a medvehagyma rendszeres fogyasztása, ugyanis növeli az étvágyat, így, kiegyensúlyozott táplálkozással kombinálva, szép lassan elindulnak majd fölfelé a kilók

medvehagyma2

3. Erősíti az immunrendszerünket

Mivel ez a csodálatos tavaszi növény tele van C-vitaminnal, javítja szervezetünk ellenálló képességét. Antioxidáns hatása miatt csökkenti a szervezetben jelenlévő gyulladásokat, és csökkenti bizonyos daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát.

4. Optimalizálja a vérnyomást és a koleszterinszintet

Kutatások igazolják, hogy a medvehagyma jelentős vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezik, sőt, mivel rendszeres fogyasztás mellett optimális szinten tartja a koleszterinszintünket is, okkal mondhatjuk, hogy igazoltan mérsékli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának veszélyét.

5. Köhögéscsillapító

Nagyanyáink az erdőben szedett medvehagymából erős főzetet készítettek, hogy azt inhalálva csökkentsék a légúti megbetegedésekkel járó kellemetlen tüneteket. A főzet belélegzésével ugyanis enyhül a köhögés, könnyebben felszakad a lerakódott hurut és a légutak is felszabadulnak.

GasztroEszti

Kapcsolódó cikkünk: 

 

Cikkajánló

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.